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Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
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Pressestimmen
»Sie haben einen schlechten Tag? Sagen Sie einfach „Stopp!" Und machen Sie fix eine oder mehrere dieser kleinen Übungen. Die wirken nämlich wahre Wunder.« (Laura)»Um ihr großes Ziel – mentale Gesundheit für alle – zu erreichen, schreibt sie Bücher wie “Viel Glück. Das kleine Überlebensbuch“.« (Psychologies)»Wie die beiden ersten Bände ist auch „Viel Glück“ wieder rundum gelungen und macht Lust auf Aktivität und gute Laune.« (Frau und Mutter)
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
Produktinformation
Viel Gl??ck! Jetzt reinlesen [86kb PDF]|Nur Mut! Jetzt reinlesen [87kb PDF]|Kopf hoch! Jetzt reinlesen [87kb PDF]|Erkl??rung des Body2Brain Konzepts Jetzt reinlesen [74kb PDF]
Gebundene Ausgabe: 48 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 7 (30. September 2013)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3466309964
ISBN-13: 978-3466309962
Größe und/oder Gewicht:
15,8 x 1 x 17,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.6 von 5 Sternen
40 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 6.137 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Dieses kleine Büchlein ist sehr ansprechend im Text und durch die tollen Illustrationen. Die Übungen sind gut und einfach umzusetzen, lassen sich gut in den Alltag einbauen. Denn es fällt nun wirklich nicht schwer, zwischendurch einfach mal den Kopf zu heben oder sich bewusst etwas Schönes anzusehen. Auch diese kleinen Übungen verfehlen ihre Wirkung nicht. Ich habe das Gefühl, dass ich tatsächlich schon nach ein paar Wochen viel positiver durchs Leben gehe und mich dadurch besser fühle. Ich kann es jedem empfehlen, der dazu neigt schnell den Kopf hängen zu lassen. Also "Kopf hoch" und das Buch bestellen;-)
Dieses Buch ist in verständlicher und lockerer Art geschrieben. Hier werden viele kleine, aber ganz einfach durchführbare hilfreiche Tricks gezeigt, die man auch wirklich im Alltag anwenden kann. Als meine Therapie zu Ende ging empfahl mir meine Therapeutin dieses Buch (und noch andere von Claudia Croos-Müller) als "Erste Hilfe Koffer". Wenn man schon eine Therapie gemacht hat, leuchten einem die Übungen ein und man versteht den Hintergrund, warum sie helfen. Ich kann nur sagen, ich bin froh, dieses Buch und die anderen Bücher zu haben. In Krisensituationen konnte ich mir dadurch selbst helfen.
Wenn es einem mal seelisch so richtig schlecht geht, so empfehle ich dieses Buch, es ist wirklich sehr hilfreich, mit allerhand Tipps, wie man aus einem Tief herauskommen kann.
Mittlerweile habe ich 4 Bücher aus dieser Reihe bei mir auf meinem E-Book und nehme es regelmässig zur Hand. Jedesmal zaubert es mir ein Lächeln ins Gesicht und das schwere fühlt sich gleich leichter an...... ganz bewusst zu Beginn,integrierte ich es in meinen Alltag und nach gut einem Jahr merke ich wie ich es mittlerweile unbewusst anwende........ es wirkt, tut gut.....
Wirklich ein nettes Büchlein. Da mag die Stimmung noch so schlecht sein.... ein paar Seiten in diesem Büchlein geblättert und schon ist das lächeln auf dem Gesicht.
Ich habe selten einen so lustigen und tatsächlich wirkungsvollen Ratgeber gelesen. Mittendrin in einer doch eher schwierigen Zeit habe ich etwas skeptisch angefangen die Übungen zu machen. Ich bin verblüfft - es wirkt tatsächlich. Außerdem habe ich wie ein kleines Mädchen vergnügt gekichert. Die drei Schafe sind köstlich.
Brillantes Buch mit Übungen um Anfälle von Panik u.s.w. Zu überwinden. Ansprechend und leicht verständlich sind die Übungen dargestellt und sie funktionieren auch. Super Selbsthilfebuch!
Einfach nettes und informatives Büchlein, da kann man sich nur positive Dinge rausziehen und machen! Dinge funktionieren einfach!
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